【トレーナーが解説】菜食/ヴィーガンでも筋肉をつけるコツ

当ブログには広告が含まれています。

こんにちは、パーソナルトレーナーのまーしーです。

筋トレは8年ほど、菜食は4年ほど続けています。

ヴィーガンでも筋肉ってつけられるの?

まったく問題ないよ

この記事では、パーソナルトレーニングジムを経営している僕がヴィーガンでも筋肉をつけるコツを解説しました。

筋トレと食事の基本を守ることで、ヴィーガンでも問題なく筋肉をつけられます。ボディビルダーをしているヴィーガンもいるほどです。

この記事を読んで、いっしょにカッコいいヴィーガンを目指しましょう!

もくじ

ヴィーガンでも筋肉はつきます

ヴィーガンでも問題なく筋肉はつけられます。

でも大したことないんでしょ?

ヴィーガンを舐めるなよ

なんと、ヴィーガンのボディビル選手がいます。男性だけではなく、女性のプロも

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

よかったらシェアしてください
もくじ